今晚去跑三公里，等夜幕降临，我换上旧跑鞋，直奔家附近的老公园。刚起跑时，身体很抗拒，肌肉僵硬，呼吸也急促，脑子里一直有个声音劝我放弃。
但坚持下去，奇妙的事就发生了。呼吸和步伐同频，汗水渗出，公园的夜风迎面扑来，带着草木清新，吹散了疲惫。三公里不算长，跑完浑身通透，这种自愈的时光太舒服了。