为什么讲修身是其实是修心呢?
《大学》里讲“修身齐家治国平天下”，听着挺大，但它的根在哪？在“正心”。心不正，后面的全是空中楼阁。

你想想是不是这个理儿。一个人站有站相、坐有坐相，表面上看是管住了身体，可骨子里管住的是那颗浮躁的心。心里安稳了，身子自然就端正了。心里乱成一锅粥，你让他正襟危坐他也如坐针毡。

反过来也一样。你劝一个人别发脾气，跟他说一百遍“注意言行”都没用，那是治标。你得让他心里那股火灭下去，火一灭，说出来的话自然就柔和了。

所以古人讲修身，从来不教你拿尺子量站姿，而是让你“吾日三省吾身”。省什么？省今天起心动念里，有没有贪婪，有没有嫉妒，有没有算计别人。这些念头干净了，人走到哪都是一身正气。