生活里总会碰到看不起自己的人，咱可别慌了阵脚。首先，千万别急着辩解或翻脸。辩解往往是白费力气，翻脸更是显得咱没格局。就像羊群效应里，别太在意“头羊”的看法，保持微笑，不被他们的言语左右，先在心态上赢一局。
也别去讨好，低头讨好只会让自己更憋屈。咱可以冷处理，沉住气，冷静应对。同时，做好心理调适，别让对方的偏见影响自己。还能强化自身能力，比如考个专业证书，参加技能竞赛。社交上，用幽默化解，明确边界。总之，把精力放在提升自己上，让他们以后高攀不起。