戏曲蕴含着奇妙的力量
   闲暇之际，我依旧热衷于欣赏戏曲艺术。不论是悠然地在路上倾听，还是自己哼唱着小路戏，都会感叹这世上竟存在如此美妙的旋律。
以前，每次给学生上完课，看着同学们学业负担那般沉重，而我也为同学们忙得焦头烂额时，我总会播放一段录音小戏，或者小声哼唱两句来放松一下。有时见同学们苦闷，担心他们会抑郁，便教他们放学后，可以听听音乐或戏曲，戏曲艺术能够净化和治愈心灵。
记得小时候，我喜欢戏曲，没少挨训，因为大人既不让唱戏，也不让唱歌。但我会小声瞎唱，如今回想起来，那种心境也挺好，所有烦恼都不放在心上。
我时常运用戏曲进行疗愈，因为一段舒缓的戏曲能在潜意识里让身体悄然舒展。戏曲以各种节奏，或温柔婉转、或激昂跌宕、或辽阔平和、或快或慢，潜入我们意识的深处，打捞那些被压抑的感受，诉说心底的情绪，抚平那些难以言说的褶皱，让听者产生共鸣。
而戏曲的魅力，在于它绕过理性的防线，直接与情绪对话。那些说不出口的委屈，那些藏在心底的焦虑或难以释怀的遗憾，往往都能在一段契合的旋律中找到共鸣。就像有人看戏时突然红了眼眶，不由自主地落泪……，其实并非旋律有多动人，而是剧情勾起了一些尘封的回忆。
戏曲的治愈力宛如一个情绪容器
不同类型的戏曲能带来截然不同的心理体验。节奏明快的戏曲能唤醒低落的情绪，给人注入活力；舒缓的戏曲能安抚躁动的神经，助人恢复平静。而那些富有力量的旋律则能点燃内心的勇气。例如豫剧《花木兰》《穆桂英》《刘胡兰》《任长霞》，这些戏能鼓舞困境中的人拥有继续前行的动力。
关键在于戏曲旋律有悲有喜，有故事，而且它的治愈并非一次性的情绪宣泄，而是一种长期的心理滋养。当我们学会用戏曲调节状态，便拥有了一种自我关怀的能力。心情低落时，我喜欢随意听各种收藏的唱段，那些婉转悠扬的唱腔，往往能驱散内心的迷茫、焦虑与疲惫。
这种戏曲与心灵的互动，本质上是与自己的情绪和解。戏曲没有说教，却以最直接的方式，让人感受到安抚的力量，它能跨越思想的隔阂，能勾勒出内心的丰富。
最后，愿大家都能在戏曲中找到属于自己的那份喜乐、平静与力量。 

深圳桃源豫剧团创作办张老师