又是一个不眠夜，想着他们的痛苦矛盾，我内心焦虑煎熬辗转反侧。

心理学家武志红说过一段很通透的话：在自己的世界里尽情闪耀，内心感受永远大于外在道理；在别人的世界里顺其自然，别把别人看得太重，他的人生课题，只能他自己扛。

道理我都懂，可一碰到亲人的事儿，我就乱了。看着父母、兄弟姐妹陷入矛盾、误会、煎熬，我比他们还难受。他们难过，我揪心；他们委屈，我失眠；他们纠结，我跟着辗转反侧。明明回到自己家里，心还留在别人的情绪里，整夜睡不着，满脑子都是他们的糟心事，仿佛那些痛苦也长在了我身上。

我总想替他们解决，替他们扛，甚至想替他们走完这段难走的路。可我忘了，我再心疼，也没有能力替谁生活；我再用力，也左右不了别人的选择与结果。我能给的，只有安慰、陪伴和建议，仅此而已。

太多时候，我们不是不够善良，而是太善良，把别人的人生背在了自己身上。你是不是也这样？明明是别人的课题，却把自己困在里面，心疼到无法自拔？