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80斤萌娃跑步7个月减重13斤 想减肥,少吃才是王道,少吃的效果胜过体能锻

80斤萌娃跑步7个月减重13斤 想减肥,少吃才是王道,少吃的效果胜过体能锻炼,当然锻炼也有必要我昨天只吃了两顿饭,晚饭省了,晚上在街上骑车回来,饥肠辘辘,坐立不安,在屋里乱蹿,实在忍不住了,去冰箱里翻了翻又放下,最后放弃挣扎,直接煮了三个鸡蛋,本想吃两个、留一个给第二天,结果全吃了今天早起称体重,还好,体重仍在缓慢下降中

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