昨天下午肚子一阵疼，随后下体就开始出现了潮湿，无法控制一样的流出哗啦啦的一片打湿了内裤，心里边咯噔的一下，这是怎么回事？因为当时是在外边也无法确认，后来没当回事儿。到家后到卫生间一看，原来例假来了。算着日期，上个月是25号来的，昨天是22号日子也差不多，但是这一次没有提前有什么准备。
来之前也是有一点征兆的，上厕所的时候有白带，那个时候也没有多想，也没有把它跟例假扯上关系。22号这一天肚子就开始疼，到了22号的下午下体出现了潮湿，哗啦哗啦的流了好多东西，确认是例假。昨天晚上一晚上肚子疼，躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着，这是痛经的表现已经是很多年了都是这样。昨天晚上上厕所去跑了几次，一直到早上起来整个都没有合眼，也没有睡着。来例假了，应该多注意点保暖，再喝点红糖水暖暖肚子，但是我从来都不愿意喝红糖水，喝了感觉到恶心。
只要是痛经了，我一般采取办法就是冷处理，一直就这么强忍着。虽然说快50的年龄了，应该也快绝经了，但是现在还没有绝经。有的时候会来的多一点，有的时候会来的少一点，但是每个月还会光顾，觉得烦恼不已。越是月经流的不多越是肚子疼，折腾一晚上真是痛苦。不知道其他的人来例假之后有没有特别的痛经的感觉。对痛经都是怎么处理的，是忍着还是吃止疼药，还是喝点红糖水。