但凡认为气功是伪科学，要不没练过气功，要不就是以气功为敌。气功就是关于呼吸的方法和技术， 学会气功就学会了关于呼吸自愈的技术，就能提高呼吸的能力。
传统气功是中医养生文化一部分，像八段锦、太极拳、五禽戏，通过特定呼吸、动作配合意念集中，能放松身心、调节状态。比如办公室人群练八段锦“两手攀足固肾腰”，可缓解久坐后的腰背僵硬，和练瑜伽、做冥想减压类似。
那些借“气功”之名行骗的就是就是违法犯罪，所以，别把传统养生智慧和招摇撞骗的套路混为一谈。
但凡认为气功是伪科学，要不没练过气功，要不就是以气功为敌。气功就是关于呼吸的方法和技术， 学会气功就学会了关于呼吸自愈的技术，就能提高呼吸的能力。
传统气功是中医养生文化一部分，像八段锦、太极拳、五禽戏，通过特定呼吸、动作配合意念集中，能放松身心、调节状态。比如办公室人群练八段锦“两手攀足固肾腰”，可缓解久坐后的腰背僵硬，和练瑜伽、做冥想减压类似。
那些借“气功”之名行骗的就是就是违法犯罪，所以，别把传统养生智慧和招摇撞骗的套路混为一谈。
