孩子的好脾胃是吃出来的，这个黑芝麻卷只需要一次发酵
黑芝麻这个做法，天天做孩子们都爱吃，无油健康
今天早餐给孩子们做的无油黑芝麻馒头卷，满满的芝麻香
熟的黑芝麻用擀面杖擀碎了，取50克，面粉250克，酵母2克，温水155克，揉成光滑面团
稍微松驰把面团擀成长方形面片，少喷点水，再撒上一层黑芝麻粉，然后卷起来，切成小剂子，放到蒸屉上发酵到1.5倍大，直接开火蒸，水开计时蒸12分钟
又打了一个豆浆，豆浆用的是黄豆，小米，红枣
这样的早餐你们喜欢吃吗？