醍醐灌顶的一句话：“你焦虑个锤子，抑郁个锤子？
你知道多少人，在今天咽下了最后一口气？
你知道多少人，在今天办了离婚证？
你知道多少人，在今天诊断出绝症？
你还在为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼，
为一些不相干的人生气。
人生无常是常态，本身活着就不容易了。
我们都是普通人，有什么好焦虑，耗郁闷的。”

你会因为丢了三百块，就把手里的三万元扔了吗？
那为什么要为了三分钟的不快乐，丢了一整天的快乐？
为了三天的难题，放弃往后的三万天？

焦虑的本质，是活在未来的恐惧中。
怕现在的自己承担不起未来可能的变故。
可还没发生的事，翻来覆去的想，
除了葬送了当下的睡眠和本可以快乐的时光之外，
能阻止未来会发生的事，改变命运既定的轨迹吗？
都不能。
被改变的只有你自己，被困住的也只有你。
生活喜欢恶作剧，生活也附带着惊喜。
你怎么知道下一秒掉落的，是惊吓还是惊喜？
能解决的事情不用急，解决不了的事情，急也没用。
风来，迎着风行；雨来，顶着雨走。
心有所惧没错，
但生活就是，心怀恐惧仍然前行。