很多人觉得牙齿掉了能补，坏了能镶，但这其实是身体在发出最后的“最后通牒”。
关于“牙齿决定寿命”的说法，背后藏着一组冰冷的数据：六十岁以上的人，如果牙齿缺失超过八颗，全因死亡风险会比牙齿齐全的人整整高出百分之三十。
这绝不仅仅是吃不动肉的问题。当一个人的牙床开始变得稀疏，咀嚼效率直线下降，身体吸收不到足够的营养，肌肉就会以肉眼可见的速度流失，代谢系统跟着全面溃败。
再看牙龈。如果牙根越露越长，刷牙时水池里总有一抹刺眼的红。别以为换把软毛牙刷就能解决，那些原本待在口腔里的细菌，正顺着萎缩的伤口钻进血管，一路杀向心脏，增加动脉硬化的风险。
甚至连牙齿发黄、口干舌燥这种小事，也是大脑萎缩的前兆。唾液变少，保护屏障就塌了，口腔里的炎症火球会顺着神经系统烧向大脑，让人的认知功能加速退化。
牙齿从来不是长给人看的“门面”，它更像是身体各系统的“压力表”。
是现在每天花几分钟和牙刷、牙线较劲，还是等以后对着满桌饭菜只能咽口水？这笔账，每个人心里都该有个底。