你只能叫醒一个真睡着的人，没法叫醒一个装睡的人。一个人睡着的时候，你叫一声，扒拉一下他，他就会被你搞醒。可他要是闭眼装睡的时候，你就是把他摇来晃去，你就是在他身边敲锣打鼓，他还是也可以继续闭眼装睡。装睡的人，哪怕你把他的床给掀翻了，哪怕你把他的屋子给拆了，他依然可以趴在地上继续装睡的。对装睡的人来说，哪怕你全心全意手把手的教给他，哪怕你把毕生功力倾囊相赠，最终结果大概也只是对牛弹琴。搞不好，牛还会反过来给你来上一记窝心脚。更幽默的是，在对方眼里，反而你才是那头蠢牛。真正的问题是，你永远都无法替别人做出那个何时该醒来的决定。装睡的人，除非这个人比你自己还重要，重要到什么程度呢？你愿意花上几十、几百个小时去系统化的改变他，还要做好花上这么多时间，对方依旧不能有任何改变，甚至你俩的关系会彻底闹掰，你多了一个仇人的可能性。否则，你只有默默转身离他而去，别无他法。几十、几百个小时，你本可以把它们花在睡眠、健身、提升自己上，现在却成了弹琴给不听的人听。认知低，其实有两种：一种是，真不知。不知的人是那个真睡着的人。俗话说，不知者不怪，因为人的认知必然是有限的，人总会有自己不知道的东西。不知的人，只是客观现实上的缺乏正确信息和积累的经验。不知的人，只要愿意倾听、学习，具备一定的判断力，哪怕是自身笨一点，学东西稍微慢一点，也必然能缓慢的成长。对他们投入更多的好，是值得的。这个值得，既有功利的部分，因为你对他的付出会被他吸收转化，开花结果；同时也有非功利的部分，因为你会感觉到自己付出善意得到了同样的善待。另一种是，明知而不改。明知而不改并不是客观上的看不到，而是主观上不去想看。明知而不改，不是智力上的问题，更不是现实层面的缺损，而是心理层面上缺少理解客观、改变自己的能力。他们不是“不知”、“不懂”道理，而是知也不愿懂，懂也不愿意改，反复撞了南墙也不愿意回头。明知而故犯，本质是在自己知道真相的情况下，主动选择不去面对真相。明知而不改，本质是不想为自己的人生承担自己该负责的那部分责任。装睡的人，不想为自己的人生负责，他却想要你为他的人生来负责，这样做的后果就是：就算你真的帮他去做，结果是做好部分的都归他，做坏部分的都归你。如真的沉下心去了解他们，你可能会发现，这些装睡的人，背后的原因是复杂的，千奇百怪的：比如说，处于过去的强大惯性之中、对未知的事物充满恐惧、抗拒发生改变、出于自我保护、自认为的完美主义，沉浸于舒适区、也可能是苦乐倒转的以苦为乐。这种心态的核心往往伴随着一种“因为是我，所以我是绝对正确。所以我就是没有任何局限性的，所以我不需要有任何改变”绝对化思维。装睡的人，不仅不能靠轻轻唤醒，而是任你再怎么对他好，再怎么对他付出，他们也会在地上继续装睡。他们往往不是自己看不见光，而是把自己选择把眼睛紧闭。醒来这件事，对装睡的人来说，就是需要自己去承担自己生命的责任、改变陈旧不合时宜的习惯、要靠自己的能力去面对未知。有些习惯，在过去那个时间点可能会保护一个人，但是时间流逝，环境变了，放到现在这个时间节点可能再不合时宜了。人是自身强大惯性的副产品。人不一定是被过去那个发生的那些事情本身所困住，而是被过去塑造的出来的强大惯性牢牢锁定住。在物质极度匮乏的年代，一口炒锅可能比治好孩子的病还重要。等到物质条件稍微好了，这个人可能还是会因为自己孩子打碎一个五块钱的碗，一脚把自己的孩子踢翻在地，孩子脑子磕到了墙呕吐，然后去看病检查花了成百上千块。环境早已改变，当物质变得不再那么稀缺，显然孩子的健康要比那个破锅重要的多。一个固着于过去那段创伤之中，在这个强大惯性中保持“向前滑行”的人，可能会因为一个打碎的碗触发了灾难化思维。只是碎了一个碗（损失五元），但是他大脑里却出现了一种人类马上会彻底灭绝般的警报。一瞬间无法承受的失控感带着愤恨、怒火、恐惧席卷而来，潜意识的大爆发让身体（行为）先于理性的大脑做出了反应：情绪爆发的时候，理智的约束是无效的。内心的暴怒如果无法压制，就会恨不得一拳就摧毁整个世界。更可怕的是，如果对于认知低的人来说，暴怒之后，他还会觉得自己的行为没什么不对。这种自动反应，就像是免钉胶粘在瓷砖上陈年塑料挂钩，紧密的很，什么除胶剂都渗进不去。这种认知低，其实并非智力上的问题，而是一种难以松动的心理僵化。阻止这种“情绪-认知”双向的恶性循坏，可能只需要五秒钟。心理学研究发现，破解自动化反应的关键，在于情绪触发后的五秒钟。保持深呼吸五秒，就足够撬开一个缝隙让理性缓慢的渗透进去。五秒钟，前额叶皮层有机会抑制杏仁核过度激活导致的过度反应。一次的五秒钟，虽然无法改变人格本身。几百次的五秒钟，可以不断的覆盖人的习惯，只要足够多，就能刷新掉那个固执的神经通路。面对装睡的人，我们也不能剥夺他为自己负责的权利。某种程度来说，装睡的人是自己选择了装睡，装睡同样也是一种自我选择和自我实现。当一个人用否认、逃避、固执来保护自己内在秩序的时候，我们无权强行掀开他的被子，醒来必须出自自己的意愿，而非外界的强迫。对认知低的人不必太好，这不是冷漠，而是对自己和对方的充分尊重。生命是时间、注意力、精力、甚至是情绪（包括正向和负向）的集合。每次对鸡毛蒜皮琐事的纠缠、对装睡者的唤醒、对无回应关系的过度投入，都是在把你自己最珍贵的、完全不可再生的生命资源，焚肌烧骨式的替他人支付他人本该自己承担的代价。真正这样做过的人都会知道，这还只是一点前置的小小代价而已。代价之后，还有更多的代价，很可能会把你的半生都牵扯进去。当你开始反复去尝试改变他人之前，请务必先学会尊重自己：尊重自己的时间、精力、注意力、情绪，甚至是负面情绪。但凡你真想做出点什么事儿，或者咱就单纯点说，但凡你这辈子想活出个自己来，就必须要明白一个事实：你的时间也是时间，你的时间同样非常宝贵，你的时间也不是大风刮来的。