饭局上不懂这5个规矩，很容易被人看不起
1. 别人倒茶倒酒，要起身或轻点桌面示意，不要坐着一动不动，显得很没礼貌。
2. 不要第一个动筷子，也不要在菜里翻来翻去，小动作最能暴露教养。
3. 敬酒时杯子低于长辈和领导，这是最基本的尊重。
4. 少劝酒，不逼酒，尤其不要强迫女生喝酒。
5. 别拿旁人的隐私、痛处当饭桌上的谈资，也别当众拆别人的台，嘴碎的人走到哪都不招人待见。
很多人觉得饭局就是凑在一起吃顿饱饭，没必要搞这么多条条框框，可真参加过几次正式饭局就会发现，大部分饭局的核心根本不是吃，要么是联络许久没见的感情，要么是对接工作上的合作，在场的人嘴里吃的是菜，眼睛都在观察桌上每个人的言行举止，你一个没注意的小细节，可能就会在别人心里留下极深的印象，后续有什么好的机会，人家第一时间也不会考虑你。
就说我前阵子参加的部门团建局，还有两个合作方的负责人在场，刚入职的小周坐我旁边，行政小姑娘给他添茶的时候，他瘫在椅子上刷短视频，连头都没抬一下，杯子都懒得往对方那边递半分，小姑娘举着茶壶站了两秒才给他倒上，当时坐在主位的部门主管脸直接沉了，团建结束之后特意把小周留在会议室，讲了快半小时这些社交细节，小周还觉得主管是故意针对他，转头跟我们吐槽说这点小事至于上纲上线吗。
其实真不是上纲上线，就说别人给你倒茶倒酒这个小事，你轻点两下桌面，或者欠个身，对方便知道你领情了，要是遇到长辈或者领导给你倒，你站起来接一下也费不了多少事，这些小动作本质上就是给对方的一个反馈，告诉人家你接收到了他的好意，而不是理所当然地受着，换做是你站着给别人倒茶，对方坐着一动不动连个眼神都不给你，你心里也会不舒服，对吧？
再说到夹菜的规矩，现在年轻人吃饭前喜欢拍两张菜的照片发朋友圈，这本身没什么问题，可你别举着手机绕着桌子转着拍，半天不让别人动筷子，等主人或者在场辈分最高的人先动第一筷，你再跟着动也饿不着，夹菜的时候就夹自己面前这半区的菜，别站起来伸着胳膊够老远的菜，更别拿筷子在菜盘里翻来翻去挑自己爱吃的，你翻得满盘都是筷子印，别的人还怎么下筷？之前有次家庭聚餐，有个亲戚家的小孩每盘菜都要扒拉一遍找里面的肉吃，他妈还在旁边笑着说孩子长身体爱吃肉很正常，桌上其他人没说什么，但之后再有家庭聚餐，没人主动提过要叫这家人来。
敬酒的规矩也是同理，很多人说现在不搞职场等级那套，可当着外人的面，你给长辈、领导敬酒的时候杯子放低一点，本质上是给对方留面子，真要是关系好到不分彼此，私下怎么闹都没事，可正式场合的体面该给还是要给，要是平辈朋友一起吃饭就没这么多讲究，碰杯的时候怎么舒服怎么来就行，要是你职位、辈分都低，敬酒的时候最好站起来双手端杯，哪怕说不出什么漂亮的场面话，就一句我敬您一杯，您随意就好，也比闷头直接喝要强得多。
至于劝酒这事，更是很多饭局里最招人烦的环节，什么不喝就是不给我面子感情深一口闷这种道德绑架的话，真的没必要说，人家能不能喝、愿不愿意喝都是个人自由，尤其很多女生本来酒量就不好，或者赶上生理期、吃了药不能碰酒，你非逼着人家喝，最后闹得大家都下不来台，真要是喝出点什么问题，劝酒的人还要承担责任，之前刷到过新闻，有人饭局上硬逼着朋友喝了一斤多白酒，最后对方酒精中毒进了ICU，赔了十几万不说，所有共同朋友都跟他断了来往，完全是得不偿失。
其实这些所谓的饭局规矩，本质上都不是什么束缚人的条条框框，核心就是多替旁人着想一点，你让别人在饭桌上舒服了，人家自然也会对你多几分好感，这些社交里的小细节，说穿了就是人际交往的敲门砖，你把这些小事做好了，不管是职场还是日常社交，都能少走很多没必要的弯路。