敲黑板：这是疏肝理气、排肝毒、消火气、散结节的重要穴位！
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✅穴位介绍
在《黄帝内经灵枢•本输》记载，太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴，“太”即“大”，“冲”即“要冲”，意思是这个穴位为肝经大的通道所在，即元气所居之处，所以叫太冲。
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✅位置
位于足背侧，一、二跖骨结合部之间的凹陷处
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✅穴位作用
这个穴位，也叫“撒气穴”，经常艾灸或者揉按这个穴位，能疏肝理气，通经活络、醒神开窍、镇静宁神，调节情绪[大笑R]
尤其是甲状腺结节、乳腺结节，这些都是“肝气郁结”而导致的问题，“肝净”=“干净”，疏通这个穴位，就能疏肝顺气，消散结节。
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✅穴位应用
1️⃣如果已经出现结节，可用传统艾灸或艾灸贴，艾灸太冲穴，一周5次（建议每天晚上9点左右艾灸）；
2️⃣揉按法：也是晚上9点左右，用拇指揉按，有酸胀感即可，两只脚一起按，5-10分钟。
3️⃣足浴按疗法：（可缓解感冒）
先用温水浸泡双脚10分钟，等脚部温热后，用大拇指由涌泉向脚后跟内踝下方推按，连续推按5分钟，再用大拇指按摩太冲，由下向上推按，双脚都按摩，每侧5分钟。按摩后，会感觉咽痛减轻，感冒的其他症状也会减轻。
