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人在什么状态下学习效率最高 带着输出目的去学习吸收更快,边学边整理笔记、梳理框架

人在什么状态下学习效率最高 带着输出目的去学习吸收更快,边学边整理笔记、梳理框架,计划后续复盘讲解,大脑会主动抓取核心重点内容。