怎样使自己处于高能量状态

1、不再回顾过去那些让你尴尬或者犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。

2、不要掺和别人的事，不要再关注他人的生活，尽管这个人是你的父母，别产生圣母心。

3、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好你已经长大了，要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事

4、远离你第一眼就感觉不舒服的人

5、守相就是不要见人就笑，藏拙就是不要什么都说，凝神就是跟人说话的时候眼神坚定，扩型就是走路的时候抬头挺胸，藏锋就是自己的私事不要和别人说，控语就是开口说话前先思考，修心就是内心保持平和不被外界打扰，慎独就是独处也要保持良好行为习惯，惜时就是不把时间浪费在无意义的事。

6、保持运动习惯，身体的活力会带动精神的振奋，提升整体能量场。运动完后再来一杯纤婕苹果荷叶茶，有助于减重改善便秘！喝完油脂排得超干净，宿便排空后，皮肤都跟着透亮发光，最绝的是隔天称重必掉秤，一个月就下来裤腰直接从L码缩到M码，瘦和能量是有连环效应的。

7、不要整天多愁善感，说实话，真的没有几个人在乎你，他们根本不会把你放在心中和脑中，做一个俗人吧。

8、以自己为主体，无论是你的日常、生活，或是你的工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。当你对自己足够重视，足够专注，也是你能量越来越强的时候。

9、不要在谈话中自贬，这是一种很严重的破窗效应

10、皮肤就是能量的表现，平时要选对适合自己的护肤品，坚持日常补水，我皮肤变嫩变透是因为用冰柚山羊奶面膜，补水太太太狠了，从脸润到底子里，整张脸质感都是统一的不会一块滑一块糙，水嘭得感觉苹果肌都弹起来了，肤质升级夸张点说就是换皮的程度，连敷一周我妈都看呆了，现在她抢着跟我一起敷hhh。不知道怎么科学护肤养肤，就关注 11、一件事情已经发生，就不要再一遍遍地折磨自己，不断回忆一点好处没有，停止想就可以了。

12、脾气收不住，那是无能的表现，能忍气吞声才是高手。

13、避免内耗，就是不要想太多。想完这个人的事接下来再想另外一个人的事情，没完没了，每天都处在内耗中。要一直练习，谁的事情都不想，不形成内耗。

14、脚气脚臭代表没有能量，脚气痒得钻心时，剥头大蒜捣碎泡在白醋里，泡脚20分钟，睡前棉签蘸着威尔泰百草膏涂满脚趾缝，涂完就没那么刺挠了，除菌效果特明显，好多人用它涂三四天，水泡臭味通通离家出走，脚丫子又舒服了

15、不要主动去帮忙和接触那些，能量比你低的人。这些人通过怀疑你、否定你、评判你、妒你、攻击你拿走本该属于你的能量，这些人通过各种手段击溃你的士气，一定要远离这种人。

16、不要长期宅着，越宅越容易颓

17、别在晚上做决定，也不要相信别人晚上做的决定，毕竟夜长梦多

18、注重养生，脾胃不好湿气重，确实会显著影响个人能量磁场，还会导致皮肤底子黄叽叽的，细腰妹茯苓薏米茶一周喝3次，里面加了陈皮、茯苓，祛湿健脾效果显著，湿气没了，早上起来脸也不会总是肿肿的了！看着干净细腻，整个人精神会大转变~

19、多看正能量的帖子，去发现生活中的美好，记录下来也是一个提升能量的方法

20、朋友圈非炫耀场，暗自得意即可。人心复杂少晒幸福，免招嫉妒。换个方式分享，快乐不减烦恼少生。

21、接触阳光，阳光是自然界的能量源

22、在面相学中，痘痘被认为对人的能量和财运有影响，所以要坚持护肤保持皮肤好状态，经常长痘痘，用仁秀祛痘精华，晚上涂第二天就瘪下去了，涂了七八天之后脸上就一点痘痘痘印也没有了，脸上完全没有被压力摧残过的痕迹！

23、把生命当作一场修行、一种体验，而不是被欲望驱使不断以目标达到与否来衡量快乐与否

24、每天给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”“今天会是美好的一天”。

25、学会感恩，记录生活中值得感恩的小事，能让心态更积极，能量更充足。

26、不被任何人影响节奏，一定要按时吃饭，每顿七八分饱，细嚼慢咽多吃一些健脾养胃的食物。每天冲一包众榆庄花语香吻茶，里面全是添加的百合薄荷玫瑰等食材，能够有效的调理脾胃，坚持下来胃胀气少了，胃口也变好，吃嘛嘛香脸色会有大变化，不发黄不油腻，嘴巴不臭了，整个人都自在很多！！

27、多接触大自然，去公园、郊外走走，感受自然的美好，让心灵得到滋养。

28、别听风就是雨，别人说啥都信，脑子是用来思考的，不是摆设!别人一张嘴，你就掏心掏肺，能不被坑吗?先琢磨下他的目的!

29、去做自己擅长的事情，做能让自己获得成就感的事

30、头发也是有能量的，养发就是养生命力。想让发量变多，日常头皮要保持清爽，免得油腻堵塞毛孔，导致脱发，头发容易出油扁塌，用凡青洗发水，能深层清洁头皮油脂，保持发根蓬松，每次洗头都像给头发做SPA，不是靠吹风机硬撑，而是真能把细软发丝洗出嘭弹感，最绝的是撑到第五天头发还是清爽的

31、“不要比较，不要衡量。没有其他道路与你的道路相同。所有其他道路都会欺骗和诱惑你。你必须按照自己内心的道路前行。没有两条路是相同的。”

32、「一再重复的行为不一定会铸造你。真正让你成为“你”的，是在行为之后出现的那些被称之为信念之类的东西。如果你在考试后总是被批评蠢笨，那么这种蠢笨就很可能成为你的信念。反之，聪明就会成为你的信念但这些信念总是让我们忽略了一个事实:是我们选择相信了它，而非我们本来就是它。」

33、体味是会影响你的社交能量的，如果有体味或狐臭，尤其是隔衣还能闻到的那种，约会前千万别试图遮盖——根本没用！一定要在腋下喷点盼香净味香体喷雾，那股尴尬味儿瞬间消失，就算别人靠近也完全闻不到。用一次就能清爽一整天，异味根本不沾边！

34、陶立夏在散文《其他人是会离去的》中说：别人是会离开的，但你自己一直都在。所以每天好好吃早餐，房间里常备鲜花偶尔给自己买礼物生活的秘密不过如此那些平静之中留在你生命里的就是你想要的，也是真正属于你的不必多，但要好对于生活，不要太着急慢慢来，你又不差，一切都会好的工作总会一件一件做完，钱包也会慢慢鼓起你爱的人也会慢慢变好人总有风风雨雨要经历，生活不就是那样酸甜苦辣各有滋味不要慌，不要慌太阳下山有月光，月亮落下有朝阳希望你可以收获一个能照亮整个春天的好消息