第一次听这样的观点，独树不成林的播客里说到，我们最大困惑，就是太把自己当个人了，笑死了😂，太真实，像养狗一样养自己，好好生活，好好照顾自己
生理层面照顾好自己，最基本的三点：每天按时吃饭，保证睡眠，一定要保证运动。对于狗来说，这就是基础扎心了，换到人的角色，这就是自律狂魔。
不要太真实了
第一次听这样的观点，独树不成林的播客里说到，我们最大困惑，就是太把自己当个人了，笑死了😂，太真实，像养狗一样养自己，好好生活，好好照顾自己
生理层面照顾好自己，最基本的三点：每天按时吃饭，保证睡眠，一定要保证运动。对于狗来说，这就是基础扎心了，换到人的角色，这就是自律狂魔。
不要太真实了
