湿气重的话人就没有精神，整天昏昏欲睡的，没有什么朝气，虚胖，大便稀，沾马桶。

这个方法可以祛湿：

每天揉揉脚上脾经的太白与公孙，两个穴挨着，可以反复按揉。健脾祛湿、健胃减肥去除拖泥带水和厌倦情绪。

这种事情贵在坚持，要长期坚持下来。