三伏天已经到了，最近很多姐妹都在【晒背】，养生黄金期，趁着“天赐补阳期”，排寒补阳，真的挺好～冬天不再有手脚冰凉[赞R]
那么我们要什么时候晒？晒多久呢？晒什么部位？有什么禁忌？怎样晒背不上火？上火了怎么办？

我们给大家整理了一份三伏晒背攻略
帮助姐妹们，合理有序进行晒背养生[飞吻R]