最近在上经络的课，给大家整理了几张穴位反射区的图[飞吻R]大家可以参照着，每天刮一刮，按一按，哪里不舒服，就揉按哪里～
记得替家人朋友收藏起来哦！[斜眼R]
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⚠️注意事项
👉按摩脚底经络时，需要使用拇指或食指，按压相应的穴位，可以采用推、揉、按、拍等方法。按摩的力度和时间要适宜，不要过度用力，也不要过长时间按摩同一穴位。
👉手部刮按方法：可以先涂上涂上精油，用刮痧板的C区由内向外刮，比如刮手指时，沿拇指的外侧向指尖方向刮痧，刮拭3分钟即可。