学习形意拳先学会手上撕扒，
脚上摆扣，
再学习翻饼和擦滑步，
慢慢一步一步来，
越来越细致也越来越难。
学习形意拳先学会手上撕扒， 脚上摆扣， 再学习翻饼和擦滑步， 慢慢一步一步来，
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学习形意拳先学会手上撕扒，
脚上摆扣，
再学习翻饼和擦滑步，
慢慢一步一步来，
越来越细致也越来越难。