不要再骂自己“太敏感”了。
更不要觉得，自己是个“糟糕的大人”。
崩溃后突然解离觉得没什么好哭的；
总是被别人的质疑扰乱心绪、一点就炸；
但又会为小事反复道歉、内耗自己……
🔍其实这些你以为克服不了的“性格缺陷”
都是童年创伤留下的后遗症：
童年时，你满心欢喜地求表扬，
换来的却是无情的打压和挑剔；
你本该无忧无虑的年纪，
却被迫承受了父母极端的暴躁与情绪压迫。
为了在那个缺乏安全感的环境里活下去，
你才不得不长出这些别扭的、
甚至刺痛自己的“保护壳”。
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💡 写给每一个带着伤长大的你：
听着，这不是你的错。
我们无法选择自己的出身。
无法选择和改变父母的认知。
更无法穿越回过去，捂住那个小孩的耳朵。
但是，我们已经长大了。
过去那个无能为力的小孩，
现在已经有了力量。
既然原生家庭没有给我们打伞，
那就自己做自己的屋檐！
他们不给的认可，我们自己大声给；
他们没给的安全感，我们自己一块块砖垒起来。
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当你又开始自我怀疑、觉得不配被爱时，
林间的小熊会用思维技法卡，打断你的内耗；
用正反馈的显化音频，一遍遍告诉你：
“不听不听，你就是世界上棒棒的小孩。”
从今天起，做自己的“守护人”。
去狠狠地、毫无保留地，
爱那个拼命长大的自己吧！ ☀️✨
原[doge]
