当你锄地的时候，
摆扣步就大有好处了，
走一条线，步伐稳当还倒腾的快，
身体也稳当，
身体带着锄头，一起一落，
锄地的时候就练拳了。
当你锄地的时候， 摆扣步就大有好处了， 走一条线，步伐稳当还倒腾的快， 身体也稳
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当你锄地的时候，
摆扣步就大有好处了，
走一条线，步伐稳当还倒腾的快，
身体也稳当，
身体带着锄头，一起一落，
锄地的时候就练拳了。