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晚餐,几样家常菜,简简单单。有足量的蛋白质和蔬菜,就有营养保证。红烧鲳鱼,洋葱炒

晚餐,几样家常菜,简简单单。有足量的蛋白质和蔬菜,就有营养保证。红烧鲳鱼,洋葱炒牛肉,凉拌马齿苋(小菜园的野菜,清爽解腻)主食糙米饭。今天球赛集中,做饭、吃饭都看着球。

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