出门时乌云笼罩，心想：10公里跑跑就好了。跑步即刻开跑跑步 第二公里下起小雨，第四公里雨越下越大，全身湿透，鞋子灌水。5公里折返，赶紧跑完。

今日份雨战渐进速式10公里10.10km｜配速5'35｜心率145起步6'13，最后一公里4'50

跑完，雨也差不多停了。女生最无声的炫富是气血足身体好才是真的好