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前面8公里渐加速，后面2公里冷身完成。稳稳的10公里，跑得踏实。跑步即刻开跑晨跑

2026-06-29 10:03:08 那晨曦最美了 体育

前面8公里渐加速，后面2公里冷身完成。稳稳的10公里，跑得踏实。跑步即刻开跑晨跑打卡跑步 10.16km｜配速5'50｜心率139

真正厉害的都是长期主义 只管去做，时间会给出答案。

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