拖了好久，终于找了一个 therapist。结果第一次预约就翻车。

我忘了在工作 calendar 上 block，结果大家纷纷 double book。等我反应过来想改时间，发现 therapy 预约也不能改了，必须提前 24 小时改。没办法最后只好跟老板发消息（好巧不巧两个会都是跟我的老板，有一个还是大老板）：

我明天有一个 personal conflict，我们能不能换个时间。

真是很符合我人生现状：第一次 therapy 还没开始，就已经精准暴露了我为什么需要 therapy。

但想想也挺好。therapy 的第一课可能不是聊童年，也不是聊焦虑，而是先学会把自己对待自己的时间放进 calendar 里，并且真的把它当回事。