不仅让我外表有了变化
更改变了我的审美
从瘦弱的80斤白幼瘦女孩
到现在虽然还没有很强壮，但至少不再执着于“少吃➕疯狂做有氧”
能够轻松跑完30km越野跑、能够在hyrox比赛中拿下不错的成绩……
其实很多事情都是需要持之以恒的
运动健身以及拥有好看的身材也是一样
靠的绝不是走捷径，而是养成良好的习惯
就像我现在就会有意识健康饮食
用轻负担的唯特清椰椰子水，去代替那些高糖的饮料奶茶
配料表很坦诚，99%天然椰子水➕1%果糖和VC
果糖和VC调和了椰子水的天然酸甜差，又保留椰子的新鲜
而且VitaCoco是22年老品牌了！ 是被时间验证过的靠谱 喝着更放心～
它作为运动中的补水也是不错的选择！
毕竟自律的蜕变不是一朝一夕的魔法，而是每一个健康选择的叠加。
