刷到一段流传很广的心理感悟，戳中无数习惯性委屈自己的人。
很多人一辈子都在为难自己。
听不爱听的闲话，迁就消耗自己的人，明明心里不舒服，还要逼着自己大度包容。
总觉得吃苦是本分，愧疚是常态，习惯性把所有人的感受，放在自己前面。

这段话讲，人生首要任务是规避无意义的苦痛，不必硬扛所有委屈。
不喜欢的圈子可以远离，消耗你的人不必勉强维系，不必为无关紧要的人和事反复自我内耗。
我们总以为人生要拼命追逐幸福，却常常忽略，先躲开源源不断的折磨，才是好好生活的基础。

还有一句很现实：人不会等到老去才面对离别，意外和遗憾随时都可能到来。
不必执着于先苦后甜，不必总牺牲当下的情绪成全别人。
在自己能力范围内，优先照顾自己的感受，从来都不算自私。

但也不必把这段话奉为全部准则。
刻意回避所有苦难，拒绝一切磨合与责任，反而容易变得脆弱偏执。
我们要推开的是无端消耗，不是成长路上必要的磨砺。
懂得自爱，不是逃避所有难题，而是不再允许任何人随意消耗自己。

你平时会不会总下意识委屈自己成全别人？