豫赞华夏的《沁园春 雪》
水是浮动的，心是静谧的，独处的时光，化作了一首流动的诗篇。人生需留白，留给独处，留给那些看似无用却能滋养心灵的时光。
静下来书写我喜爱的《沁园春·雪》中的五音疗愈。豫剧版本的《沁园春·雪》里，“宫”音对身体颇有益处。其旋律悠扬大气、淳厚庄重，具“土”之特性，可入脾。它刚柔并济，在温和中能健脾、和胃益气，在刚劲里可调和阴阳、舒缓情绪、宁心安神、增添气之刚力。
主弦板胡在豫剧疗愈中蕴含着深厚的文化内涵。它不只是一件乐器，更是一种催人奋进的力量。唱词也是文人雅士修身养性、寄情抒怀的佳伴。
当《沁园春·雪》的唱腔响起，板胡率先给音，拉出过门，仿佛音符从高处缓缓铺陈开来，如清风，拂去人心灵的尘埃。板胡音带着一种刚强有力、快慢相间的天然悠然，每个音都似经过深思熟虑，稳稳地落在心间。
其独特音色，在弦上勾勒出一幅幅气壮山河的画卷。高音清脆空灵，大气磅礴，宛如山间清晨穿透薄雾的第一缕阳光，高亢明亮且纯净；低音醇厚深沉，似岁月沉淀的智慧低语，饱含着美好的结局。还能从板胡中听出“静”与“和”的韵味。拉出这般激昂的戏歌，并非以强烈节奏冲击感官，而是用一种强大的力量，缓缓渗透进观众内心深处，正如古人所言：“琴者，心也，心者，道也 。”透过豫歌《沁园春·雪》，将内心对艺术和传统文化的认知与感悟，融入到每个音符，传递给每一位聆听的观众。
在这喧嚣纷扰的世界里，不妨放声高歌，再潜心研究豫剧疗愈知识，让豫剧音乐引领你穿越时空，感受戏曲文化的博大精深，寻觅内心深处那份久违的幸福与喜悦。相信在“豫”的陪伴下，你会开启一段难忘的心灵之旅，体会到 “豫你为伴，岁月生香”的美妙意境。 
文/深圳张老师