梁永安说：
“老了才会明白，
不管你有多少钱，有多大的房，
人老了，其实到了75岁左右，
好日子基本就到头了。
哪怕身体还算硬朗，
生活质量也断崖式下降。”

老话，良田千顷，日食不过三餐；广厦万间，夜眠仅需六尺。然而，年轻的时候，根本不明白这些，总是忙着赚钱，忙着住大房子 直到古稀之年才明白，人这一辈子，房子再大，躺下之后你也只能占一小块地方，存款再多，你若是腿脚不利索，也一样吃不好，睡不好，正所谓健康是1，钱财、房子、名利全是后面的0，没了1，再多0都毫无意义。

王维写，晚年唯好静，万事不关心。当你还没有看淡世事时，身体就已经先一步认输了，七十岁之后，身体大多会出现各种问题，食材再好，也吃不到滋味，房子再大，走两步就感到疲惫，生活质量大幅度下降。庄子有言，人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。人生短短几十年，能让你感到舒服自在的日子少之又少，很多人之前总在内卷，为了碎银几两消耗身体，没日没夜的操劳，等到老了才后悔当初没有好好善待自己。

杨绛先生说，简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。人到晚年，要想感受到幸福，一是要有一个无病无痛的身体，二是有一个不纠结，不内耗，不攀比的心态。人这一生，无论是挣来的钱财，还是争来的名利，等到老了你半分也带不走。季羡林说，晚年最好的活法是知足知不足，有为有不为。人生没有所谓的来日方长，活在当下，就要珍惜当下，莫等闲，白了少年头，空悲切，人终会老去，谁都会有躺在床上动不了的一天，与其老了懊悔，不如现在就看透：物质只不过是身外之物，健康的身体，平和的心态才是最大的财富。