社区食堂控糖餐让大姐14天瘦9斤控糖14天就瘦9斤，证明这个大姐平时的饮食非常不健康。35岁以后就要控糖了，身体机能下降，代谢慢。加上现在营养的过剩，一不小心就吃多了，营养热量堆积，然后高血糖高血压高血脂都来了。所以35岁以后就要注意保养身体。管住嘴，迈开腿。