每天睡8小时黑眼圈反而更重了我现在是不睡8小时就感觉少点意思只有睡足8小时 潜意识里才会说我已经睡够了今天有精力了 干啥才会有动力 相反 如果没睡够白天也会没精力 中午还得补觉 所以说 睡够8小时真的很重要啊！对于我来说