做法=
配比（日常一壶量）

黄芪6克、玉竹6克、麦冬6克

冲泡步骤

1. 所有材料用清水快速冲洗一遍，去除浮尘

2. 放入养生壶或保温杯，倒入沸水800ml左右

3. 盖上盖子焖泡15分钟即可饮用

4. 可反复续水冲泡，直至味道变淡

饮用小贴士

- 可根据口味，加入2–3颗枸杞或一小片甘草调味

- 建议温热饮用，不建议冰镇

- 当天泡当天喝完，不隔夜存放玉竹 麦冬 黄芪 养生茶