在纷繁复杂的环境中，一个人最为重要的能力，并非战胜一切，而是安顿好自己——将日常的秩序紧握手中，把情绪的起伏妥善接纳于心底。
请坚信：没有哪一段低谷会是永恒的。你当下所体会到的虚无、无力，乃至绝望，都不过是某个阶段的风浪，绝非你一生的底色。