一位大企业家说：
"拼命的时代已经过去了，现在是保命的时代。很多事你不做就是赢：不贪吃，不熬夜，不生气，彻底远离消耗你的人和事，健康地活下去，就是吃这个时代的红利，这才是最高级的胜利。"

这话乍听像躺平，细想全是清醒。

前半辈子，多少人拿命换钱。

熬最深的夜，赴最多的局，忍最憋屈的气。

以为扛住了就是赢，结果身体先垮了。

钱还没捂热，人先进了医院。

饭桌上推不掉的酒，手机里放不下的活，心里咽不下的那口气——哪一样，不是在悄悄掏空你。

《黄帝内经》讲："恬淡虚无，真气从之。"

心静了，气顺了，身子自然就稳了。

到了这个岁数才明白，能不做的事，不做就是福。

不必事事都争，不必人人都交，不必样样都扛。

那顿撑肠的饭，少吃一口。

那个熬人的局，少赴一场。

那些惹你生气的人，离得远远的。

省下的不是时间，是命。

把觉睡足，把气顺平，把心放宽。

不为难自己的胃，不透支自己的身，不消耗自己的神。

这不是认输，是把自己看得比什么都金贵。

年轻时比谁跑得快，如今该比谁走得稳。

平平安安吃好每顿饭，安安稳稳睡好每一觉，这就是普通人这辈子最大的赢。