三伏天，
就要到了，
请记住这3件小事，让家人少遭罪——

天气是一天比一天热了，今天我们这儿最高温度直接飙到 了35 度。

想想也是啊，
再过十来天就要进入三伏天了，能不热吗？

你看那大街上，
白天出门的行人不是打着伞就是戴着帽子，
闷热得浑身不得劲。

这时候尤其是家里的老人和小孩，
本身体质就偏弱，最容易感到不舒服。

今早上，趁着天凉快去超市买了点菜，
那太阳还是刚出来，走在路上，都感觉着胳膊发烫。

再看那路边的野草也都晒得耷拉着叶片，
蔫儿吧唧的，家里的凉席手摸着都是温热的感觉。

在这儿呢，也给友友们分享几个简单的夏天避暑小窍门，咱照着做就行：

一） 中午 11 点到下午的 3 点之间是太阳最大的时间段，大家尽量不要出门。

如果必须要出门，最好是戴个帽子或者打把伞。

二） 咱们每天都要多喝点温凉的白开水，
尽量少吃那些冰糕、冰镇的西瓜和饮料。
那样很容易伤到自己的脾胃。

三） 早上起来先开窗通风换气。
中午的时候关上窗户，拉上窗帘，
这样不但能隔热，晚上吹空调时还能省点电费。

条友们，大热的天你还有啥好的避暑小妙招呢？
欢迎评论区一起探讨哈！

感谢平台鼓励！感谢友友支持！

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