经脉受损心气散了当身体出现持续疲劳、注意力下降、情绪低落、失去兴趣、社交退缩等状况时，可能代表身心正承受过大的压力。 ⬆️我感觉我现在就是这樣⬆️

『 适度休息、规律作息、均衡饮食、晒太阳、维持适量活动，都有助于恢复身心状态。 』

牛马也想休息⋯ 但是牛马要上班⋯ 而且午饭也还没吃⋯