我觉得人真的要时刻意识到一件事：你想怎么生活、想喜欢什么、想不喜欢什么，都可以，但不要忘了，别人跟你是不一样的。

比如我非常不爱吃土豆，所有涉及土豆的东西我基本都不碰。但我身边就有人，包括我家人，超级爱吃土豆，甚至每天都离不了土豆。那就吃呗，反正又不是让我吃。我确实理解不了土豆到底哪里好吃，但我也不会拦着别人吃，买东西的时候也会记得买兜子土豆。

再比如我不吃甜食，任何有甜味的东西我都不喜欢。有时候喝蛋白粉饮料，里面只要有一点人工甜味剂，我都会直接往里面灌大量矿泉水，稀释成一大瓶再喝，喝法能把别人看得目瞪口呆。但没办法，我就是稍微有点甜味都觉得受不了。

再比如，之前有个人老建议我间歇游。我说我不打算间歇游。总是跟我讲这样怎么怎么好，但是我就非常不喜欢停下来过一会再强迫自己出发的这种感觉，更何况还得好几次。效果差一些就差一些又不是奥运会，我不理解为什么老揪着这点按头推荐。

作息、饮食、运动、生活方式，其实都是这样。你自己觉得好，自己舒服，那就好了。最重要的是，不要没事拿自己的那一套去指导别人，也不要默认别人应该照着你的方式来。因为你不知道别人到底是什么样的人，也不知道别人身体、口味、习惯、生活节奏和感受系统跟你有多不一样。这也是我非常讨厌小x书的地方——分享讨论个啥总有人指手画脚。

能尊重差异，很多时候比热心建议重要多了。