最近练功，把小腿练得笔直了。

哈哈，又秒省了十万。医生是让我打瘦腿针，怎么也要十万。

我膝盖内扣，导致小腿肌肉也外翻，十万不贵，周冬雨是出了一百多万解决的。

但是，我在网上扒了一个方法，对着练了没几天就出效果了。

关键是练对，小红书上到处是那个方法，但是都不讲怎么发力，发力不对，就会伤膝盖。

唉，所以说呢，教别人是容易产生业力的。要教就好好教原理。

不讲原理的博主，我根本不看。哼！

我可是出过大钱学习过原理的人。