为什么一到夏天，痰湿反而越来越重？很多人疑惑，明明夏天天气燥热，为什么身上的痰湿反而越发严重。究其根本，核心就是内外相感、湿气叠加。从内里来看，多数人本就脾虚湿盛。脾主运化水湿，脾胃功能偏弱，水液代谢便无力推进。体内废水排不出去，日积月累，停滞化为内湿、凝结成痰浊。这是痰湿缠身的根本内因，也是常年反复的底层根源。从外部环境来讲，夏季高温多雨，地气潮湿氤氲。天热则人体毛孔常开，肌肤腠理不密。外界的湿热之气，最容易趁虚侵入人体。内有脾虚生湿，外有暑湿侵体。内湿停滞不化，外湿层层叠加。湿气困遏脾胃，痰浊阻滞气机。所以夏季痰湿重的人，总有一致的表现。总觉得身体沉重、浑身不清爽。总觉得头目昏沉、整日困倦乏力。总觉得脾胃胀满、饭后黏腻不消化。总觉得舌苔厚腻、口中发黏、浑身黏汗难干。夏日痰湿加重，从来不是单纯天气的问题。是本虚标实的叠加，是内外湿气的共振。脾虚为本，暑湿为标，内外相合，才让夏天的痰湿，比四季都更顽固难消。