老爸冠心病，心肌缺血，他很注意饮食调理！
1. 多吃杂粮：玉米、燕麦、糙米，替换白米饭白面条，稳血脂护血管。
2. 多吃深海鱼肉：鲈鱼、黄花鱼这类淡水深海鱼，每周吃两三次，软化血管。
3. 各类青菜不能少：菠菜、芹菜、木耳、西兰花，每天多吃，清理血管油脂。
4. 水果适当：苹果、橙子、猕猴桃，两餐之间少量吃。
5. 低脂蛋白：豆腐、无糖豆浆、去皮鸡肉、鸡蛋，每天一小把原味坚果。
平时少吃肥肉、咸菜、油炸甜品，做菜少盐少油。每餐别吃太饱，减轻心脏负担，长期坚持能缓解血管堵塞、改善心肌供血。
