北京协和一位医生说出了无数人的病根：
"人之所以多病、疲惫、早衰，根本不是体质差，是太爱和命运较劲、太爱跟自己为难。"

一句话，戳穿多少人硬撑的真相。

体检单上那几个向上的箭头，很少是天生带来的。多半是自己一寸一寸熬出来的，气出来的，忍出来的。

较劲这两个字，被太多人当成了美德。

孩子成绩不如别家，非要逼出个第一；工资落在同龄人后头，熬夜也要追上去；一件小事没做圆满，翻来覆去睡不着觉。

身体不是铁打的，是血肉长的。你跟命运掰手腕，最先松手的，是你的肝、你的心、你的一夜好眠。

真正通透的人，早就换了活法。

不是躺平，也不是认输。是懂得——尽人事，听天命。庄稼没长好，明年再种；孩子没随愿，日子照过；钱没挣够，粗茶淡饭也香。

民间有句老话——笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

跟自己和解，不是软弱，是清醒。放下那口硬撑着的气，血压降了，觉睡沉了，脸上的褶子都会松开几道。

日子是过给自己的，不是较给旁人看的。

少一分执念，多一分松弛，身子骨才养得住福气；少一分较量，多一分从容，心里才装得下光阴。

余华在《活着》里写过一句话：人是为活着本身而活着，不是为活着之外的任何事物而活着。

放过命运，命运才肯放过你。