我口味特别重，顿顿离不开咸菜、腐乳，做菜盐也放得多，总觉得淡菜没味道。前段时间腿脚莫名浮肿，去检查才知道高盐饮食加重肾脏排泄压力。现在家里做菜减一半盐，腌制品很少碰，浮肿的情况缓和了很多，中老年一定要管住嘴。
