记录每日体重维持体重打卡第187天，今日体重109.2斤，超目标体重4.2斤，孩子假期在家真不好控食呀，持续上涨中，记录一下昨日饮食，早上半个馒头+小块贝贝南瓜+水煮蛋+空心菜，中午一块贝贝南瓜十红萝卜牛肉+几粒坚果，晚上昨天烧的大头鱼冻成了鱼冻+丝瓜炒鸡蛋+红薯杆炒腊肉+南瓜叶，配了一勺米饭，全天饮水不少于1500ML，加餐一个西红柿+半个桃+半个苹果，早上慢跑30分钟，晚上走路一个小时，天气预报说这几天有台风，估计未来几天又要下雨了。体重日常记录