心力修复，可以做的一些小事心是思想之物，精神之物。心力涣散，勇者也会胆怯；心力专凝，弱者也会变强。

心力不足，就无法支撑我们对生活的热情与专注，如果你心力受损了，请：先把自己当成植物，喝水，吃饭，晒太阳，睡觉再把自己当成动物，散步遛弯，看风景最后做回人，正视自己的欲望。养回心力的第一步，不是“加油”，而是「暂停」。

给大家分享一些恢复心力的小tips:（详见图）1、允许断电；2、整理环境 ；3、晒太阳散步；4、接触自然 ；5、断网一会 ；6、书写释放 ；7、吃一顿可口的美食 ；8、远离“负能量” ；9、好好睡觉 。

恢复心力，不是要你立刻变得强大。而是学着把自己当成一块需要精心维护的电池，智慧地使用，温柔地充电。✨