“妈，再玩5分钟！”这5分钟，是不是从晚饭后拖到了睡觉前？
我家以前也这样。
直到有次我特别生气，直接没收平板。
这下把孩子惹毛了，“你也不陪我玩？”
后来我们做了三件事，
家庭约定：平等协商，睡前1小时全家“无屏”。
替代方法：用楼下运动、休闲桌游填满空闲时间。
共情沟通：忍住命令式语言，什么“不许”“不行”尽量不说，换成“我们一起做点别的吧！”

孩子最让你头疼的是哪个瞬间？
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