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千万不要侧躺玩手机有阵子总是侧躺玩手机,已经快瞎了不骗你,真的不要侧躺摸黑玩手机

千万不要侧躺玩手机有阵子总是侧躺玩手机,已经快瞎了不骗你,真的不要侧躺摸黑玩手机,必须开个小夜灯,把自己垫高点,尽量平躺玩手机,然后手机拿远一点,视觉疲劳会缓解很多