人不会无缘无故耳鸣！中医提醒：耳朵嗡嗡响，多半就这两个根源。
是不是经常耳朵莫名嗡嗡响、像蝉鸣、像风声，安静的时候更难受？很多人觉得耳鸣是小事，忍忍就过去了。其实中医早就说过：耳鸣从来不是凭空出现，耳朵不停响，根源就两个，对照一看就懂！
第一个根源：肝火旺盛，火气直冲耳朵
现在年轻人压力大、爱生气、熬夜焦虑、爱吃辛辣喝酒，很容易肝郁上火。肝火往上走，直接扰乱耳窍，耳鸣声音又大又吵，像轰隆潮水、嗡嗡轰鸣，一生气、一熬夜就加重。
平时还容易口苦口干、头晕头胀、心烦易怒、睡不踏实，这就是典型肝火耳鸣，多见于中青年人群。火气堵在经络里，耳朵自然不停作响。
第二个根源：肾精亏虚，耳朵缺少滋养
中医讲肾开窍于耳，肾气足耳朵才灵敏，肾精亏虚，耳窍得不到营养，就会持续耳鸣。这种声音细细尖尖，像知了蝉鸣，夜深人静格外明显，劳累、年纪越大越严重。
多半伴随腰酸腿软、浑身乏力、失眠多梦、头晕健忘、夜尿多，长期熬夜、过度劳累、作息紊乱，最伤肾精，慢慢就引发慢性耳鸣。
很多人分不清两种耳鸣，乱降火、乱进补，越调越严重。肝火耳鸣要疏肝降火、平复情绪；肾虚耳鸣要补肾养精、早睡休养。
耳鸣不是小毛病，是身体发出的预警信号。别忽视耳朵嗡嗡响，找准根源调理，才能彻底摆脱恼人耳鸣。
日常少生气、不熬夜、清淡饮食，多做鸣天鼓养护耳朵，气血通畅、肝肾调和，耳朵自然安安静静，不再嗡嗡作响。
声明：内容意在科普，如有不适尽快就医！