我妈一直觉得黄瓜是“万能健康菜”，不管是我减脂还是家里日常吃饭，都要顿顿安排上，还说多吃没坏处。看完这篇才明白，原来再好的食材也架不住长期单一吃啊！尤其是家里老人，总觉得“清淡=只吃蔬菜”，完全忽略了营养均衡的重要性。打算把这篇文章转发给她看看，以后吃黄瓜的时候也搭配点别的食材，别再把黄瓜当成唯一的健康选择了。